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Dec 16, 2023

Le candele fanno male alla salute? La verità sulle candele tossiche

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Ecco cosa sapere se temi che bruciare il tuo profumo preferito possa essere tossico.

Quasi tutti noi abbiamo prestato maggiore attenzione all’aria che respiriamo negli ultimi anni, soprattutto con il doppio colpo della pandemia di coronavirus e l’aumento degli incendi provocati dai cambiamenti climatici. "Prestare attenzione alla qualità dell'aria nella propria casa è una parte importante per mantenersi in buona salute", afferma Daniel Croft MD, MPH, assistente professore di medicina polmonare e di terapia intensiva presso il Medical Center dell'Università di Rochester. Tutto ciò che inaliamo (sia buono che cattivo) può avere un effetto su tutto il nostro corpo, quindi è logico rimuovere gli agenti patogeni, il fumo e le sostanze chimiche dannose dall'aria delle nostre case. Ma potremmo accidentalmente peggiorare l’inquinamento dell’aria interna bruciando candele? Le candele alla vaniglia, cannella ed eucalipto che amiamo così tanto ci fanno male? Per scoprire se le candele sono effettivamente dannose per la nostra salute, ci siamo immersi nella ricerca e ci siamo consultati con esperti.

È complicato. "Le potenziali preoccupazioni legate alla combustione delle candele negli spazi interni includono l'inalazione di fuliggine dal fumo di candele, composti organici volatili e semivolatili (COV) e materiale particolato (PM)", afferma Meghan E. Rebuli, Ph.D., tossicologa respiratoria e professore assistente di pediatria presso l'Università della Carolina del Nord a Chapel Hill."Una serie di studi che hanno studiato la combustione delle candele in un ambiente interno che imita il 'normale' uso domestico hanno scoperto per lo più che la quantità di fuliggine, COV e PM prodotti sono ben al di sotto della soglia di preoccupazione, indipendentemente dal tipo di candela bruciata. Detto questo, alcuni tipi di candele possono aumentare la quantità di sostanze chimiche e particelle preoccupanti nello spazio interno, in particolare le candele a base di cera di paraffina e le candele profumate, tuttavia i livelli non sono probabilmente motivo di grande preoccupazione."

La maggior parte delle ricerche non è specifica per le candele, ma secondo il dottor Croft, la ricerca mostra che l'inalazione di particolato per lunghi periodi di tempo è collegata ad attacchi di asma, esacerbazioni della malattia polmonare ostruttiva cronica (BPCO), aumento del rischio di eventi cardiaci e ictus e altre condizioni neurologiche. "A volte è possibile vedere fumo o fuliggine visibili uscire dalla candela, quindi sicuramente c'è un certo grado di particolato rilasciato nell'aria", afferma il dottor Croft. "Penso che la grande domanda in letteratura sia: beh, è ​​sufficiente? C'è troppo particolato? Ce n'è abbastanza per danneggiare qualcuno? Penso che la cosa più importante da sapere per i consumatori e le persone che usano le candele è che in tossicologia, la dose crea il veleno. Quindi, quando pensi alle emissioni di una candela, al numero di candele che stai accendendo, alla dimensione della candela, alla durata della combustione, alla dimensione della stanza, tutto questo sarebbe importa in termini di come sarebbe l'esposizione."

Finora nessuno studio ha consolidato la soglia di pericolo e determinato esattamente quante candele in una stanza di una certa dimensione senza ventilazione causeranno danni.Fino a quando ciò non accadrà, il dottor Croft afferma che le persone devono valutare il proprio ambiente e cercare di farsi un'idea di ciò che una candela aggiunge all'ambiente e in quale momento potrebbe essere opprimente. "La ventilazione è assolutamente il fattore più importante quando pensiamo alla qualità dell'aria interna", afferma il Dott. Croft. Uno studio del 2021 ha rilevato che se si desidera eliminare l’anidride carbonica emessa da due candele in una stanza, sarebbe necessario lo stesso sforzo necessario per eliminare l’anidride carbonica dall’aria espirata da un essere umano di 176 libbre. Quindi, sottolinea il dottor Croft, se immagini cosa vuol dire trovarsi in una stanza soffocante con troppe persone, una corretta ventilazione è la risposta per un numero eccessivo di persone o candele.

Entrambi i medici sottolineano inoltre che le persone con asma e allergie, così come le donne incinte, dovrebbero prestare maggiore attenzione a tutte le potenziali esposizioni all'inquinamento atmosferico e fare il possibile per minimizzarle (come aprire le finestre per creare ventilazione).